La fasciathérapie, une approche douce et profonde

La fasciathérapie s’intéresse aux fascias, une structure tissulaire souvent oubliée et pourtant essentielle pour notre santé. Elle vise à restaurer la mobilité, l’équilibre et la vitalité du corps en libérant les tensions inscrites dans ces tissus.

Elle a été fondée dans les années 1980 par Danis Bois, kinésithérapeute, ostéopathe et docteur en sciences de l’éducation. Il a été le premier à mettre en lumière l’importance du fascia, de son mouvement physiologique — aussi appelé « mouvement interne » — et de son système sensible et intelligent.

Les fascias, qu’est-ce que c’est ?

Les fascias forment un réseau fibrillaire complexe dans tout l’organisme, comme une toile d’araignée. Ils enveloppent, relient et soutiennent tous les éléments du corps, de la périphérie à la profondeur : muscles, organes, os et nerfs. Ils possèdent leurs propres mouvements, indépendamment de notre volonté.

Ces tissus corporels vitaux, réactifs et interconnectés participent à la régulation nerveuse, circulatoire, musculaire, posturale, métabolique, immunitaire, hormonale et anti-inflammatoire. Véritable organe sensoriel, le fascia est en lien avec les sensations, la motricité, les émotions, les perceptions corporelles, la proprioception et les phénomènes internes d’adaptation à la vie.

Ils participent à la protection de l’intégrité corporelle, ainsi qu’aux mécanismes de stress et de mémoire corporelle traumatique. Lorsque nous en prenons soin, ils deviennent de précieux alliés de protection, de régulation, de résilience et de développement.

« Votre corps, c’est vous. »

En pratique

Nous partirons des informations corporelles perçues pour libérer vos tensions, soulager vos troubles et harmoniser votre physiologie. Les gestes de la fasciathérapie favorisent un mouvement des fascias adapté à vos besoins du moment et permettent d’accéder à un équilibre bio-psycho-émotionnel.

Je conseille un suivi au moins trois fois par an, ainsi que des programmes de 3 à 10 séances en fonction des besoins identifiés.

Pour quels besoins ?

• Stress, anxiété, fatigue et burn-out.
• Douleurs chroniques ou aiguës.
• Traumatologie, lombalgie, récupération après une intervention ou pratique sportive.
• Troubles de la sphère crânienne, abdominale ou uro-gynécologique.
• Soins de support pendant les périodes de chimiothérapie.
• Grossesse, post-partum et accompagnement du bébé.
• Enfants, adolescents et séniors.
• Sportifs, danseurs et professionnels de l’expression corporelle.
• Thérapeutes psycho-corporels.

Une dimension perceptive

La pratique inclut une dimension introspective et un accompagnement à la perception de soi. Elle aide à développer une conscience corporelle fine, une qualité de présence aux mouvements de vie et une forme de méditation en mouvement, appelée aussi pédagogie perceptive.